EL USO DE MUCHAS HORAS DE LA PC

Los ordenadores se han convertido en una parte fundamental del equipo de trabajo en toda empresa. Con tantos adelantos tecnológicos como lo son Internet y el correo electrónico, muchas personas pasan gran parte de su tiempo frente a los ordenadores. El uso excesivo ha traído como consecuencia una nueva condición de salud llamado el Síndrome de la Visión de Computadora. La mayor parte de los estudios indican que los operadores de ordenadores que utilizan los monitores tienen más problemas de visión que aquéllos que no los utilizan con frecuencia.
Los síntomas relacionados con el síndrome de la visión de computadoras son:
Fatiga visual o asthenopia, que se refiere a espasmos en el sistema de enfoque, dolor e irritabilidad de la visión.
Dolor de cabeza principalmente en la parte frontal de la cabeza.
Visión borrosa.
Ojos secos e irritados.
Sensibilidad a la luz.
Visión doble.
Dolor de cuello y espalda esto se debe a que el ojo está diseñado de forma que cuando se siente incómodo hace que acomodemos el resto del cuerpo en posiciones que nos faciliten el campo visual, lo que muchas veces resulta en una mala postura corporal.
El síndrome de visión de computadora se debe al uso excesivo del monitor sin tomar las precauciones debidas.
Para evitar esta condición se sugiere lo siguiente:
1. Situar el monitor en posición perpendicular hacia las ventanas.
2. Utilizar un monitor de pantalla plana en lugar de convexa.
3. No utilizar un fondo de colores brillantes.
4. Limpiar el monitor regularmente.
5. Hacerse un examen de la vista al menos cada dos años.